Tendinopatía: por qué el reposo no la cura y qué dosis de ejercicio importa
El ejercicio es el eje del tratamiento. Un metaanálisis de 110 estudios encontró mejores efectos con más intensidad y una frecuencia menor a la diaria.
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Esguince de tobillo: qué dice la evidencia para volver a entrenar sin recaer
El ejercicio reduce el riesgo de recaída después de un esguince. Qué muestra la evidencia sobre vendaje, entrenamiento neuromuscular y ultrasonido.
Leer artículoDolor lumbar: por qué la resonancia no es el primer paso
NICE no recomienda imagen de rutina en atención no especializada para dolor lumbar. Qué sí recomienda, qué no, y cuándo la imagen cambia el manejo.
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